Ссылки на упомянутые исследования:

https://www.frontiersin.org/journals/nutrition/articles/10.3389/fnut.2023.1155533/full
https://scienceterra.ru/article33

Исследование диеты MIND:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38311314/

Исследование влияния микробиома:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38444940/
https://scienceterra.ru/article35

Как диетические ингредиенты виляют на психическую энергию
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37561965/
https://scienceterra.ru/article32

Миокины
https://scienceterra.ru/article34

Медитации
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39221378/

Ароматерапия
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32860651/

Флоатинг
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38873094/